마누카꿀 효능 알고 사서 먹기 시작

마누차꿀이 건강에 아주 좋다는 말을 여러번 들었습니다. 과학자들이 특히 몸에 좋다는 말을 하길래 이번에 직구로 마누카꿀을 사서 먹기 시작했습니다. 저는 위가 자꾸만 아파서 위장질환이 좀 나아질까 싶은 마음에 궁금해서 먹기 시작했습니다. 아직 2일밖에 되지 않았지만 점점 좋아지리라 믿고 있습니다. 왜 일반꿀보다 비싼 마누카꿀을 선택했냐면, 일반 꿀은 역류성 위염에 그다지 좋지 않은 음식이지만 마누카꿀은 위질환을 치료하는 효과가 있다는 이야기를 들어서 이렇게 선택한 것입니다. 뭐 사람마다 다르겠지만 말입니다.

 

궁금해서 알아보기 시작했습니다. 마누카꿀은 1980년대에 뉴질랜드에 있는 와이카토 대학교의 피터 몰란 교수의 연구 덕분에 과학적으로 인정받기 시작했습니다. 호주와 뉴질랜드에서 자라는 마누카꽃의 화밀에서부터 나오는 것을 꿀벌들이 꿀로 만들어내는 것입니다.  원래는 마누카꽃 단일화밀로만 만들어진 마누카꿀입니다.
하지만 마누차 꿀의 일부는 여러 꽃에서 채취해서 전해지고 있습니다. 이런 꿀은 잡화꿀로 분류되는 품종이기도 합니다. 그래서 꿀이나 이런 거에 대한 자부심입니다 제품 라벨에 '마누카 꿀'을 표시하기 위해 이 꿀은 독립 기관의 검사를 받아 신뢰성을 확인해야 합니다.

MGO는 메틸로글리옥살이라고 하는 물질의 약자입니다 향균 기능에 관여하는 물질로 알려져 있습니다. 
성분 메틸로그록살 성분이 얼마나 들어있는지에 따라 수치를 기준으로 순위를 매기고 있습니다. 각 개인 회사에 따라 점검이 이루어지며 한도가 부여됩니다. 메틸로글리옥살 성분을 통과해 인증받은 꿀을 사야합니다.

Manucha Honey에 포함된 특수 구성 요소에는 많은 양이 포함되어 있습니다. UMF로 표시된 메틸록사르, 디히드로시메틸플로랄, 렙토세린입니다. 메틸로글리옥살은 무균 기능으로 알려진 항균물질이다.모유와 항균은 위와 피부 건강에 도움이 됩니다. 영양소는 비타민C, 비타민B, 미네랄 같은 다양한 비타민이 풍부합니다. 강력한 산화 방지 물질인 아미노산, 플라보노이드 등의 종류가 있습니다. 

 

왜 뉴질랜드나 호주 기념품으로 사람들이 마누카꿀을 빠지지 사오는건지 이번에 제대로 알게 되었습니다.

저처럼 위와 장이 좋지 않아 고생하는 경우가 많다면 마누차 꿀을 적당히 한숟갈정도만 드셔보세요. .아내가 도와줄게 헬리코박터 필로리균과 대장균은 위질환을 일으키는 박테리아입니다. 마누카허니는 이 박테리아 살균에 효과적이며 락토바실러스와 같은 유익한 박테리아 활동을 활성화시킬 수 있습니다. 위가 자주 쓰리는 저는 약 먹는 기분으로 먹고 있습니다. 마누카 꿀을 먹을 때는 단독으로 꿀 하나만 먹는게 좋다고 합니다. 먹는데 조금 조심해야 합니다. 단백질이나 신 과일을 함께 먹지 않는 것이 습니다. 게다가 꿀은 한살이 되지 않은 돌 전의 아기에게 독이 될 수 있기 때문에 절대 먹이면 마십시오. 중요합니다. 아기에게는 절대 주면 안됩니다.

혈관건강에 도움을 줍니다.
마누카꿀의 플라보노이드는 산소를 제거하는데 효능을 발휘합니다. 그것이 세포 손상을 방지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 신체에 해가 된다면 말이에요. 그것은 또한 혈액 순환을 촉진함으로써 고혈압, 동맥염과 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.


면역력 향상에 좋은 음식입니다.
마누카허니는 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. '한창 성장하고 있는어린이나 노약자 분들은 하루에 한 번 마누카 꿀을 먹으면 좋다고 알려져 있습니다. 향균, 항바이러스, 방향족산, 페놀산 그리고 플라보노이드 등의 성분이 들어있어 면역력을 높이는데 유용합니다. 특히 염증과 같은 염증성 질환을 예방하고 식욕부진, 위, 그리고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 체온을 높이고 신진 대사가 저하되었을 때의 에너지 회복을 돕습니다. 그리고 지친 사람들은 식사를 합니다. 현대인의 대부분은 피부와 일상에 관한 스트레스에 지쳐있습니다.

살균효과에도 좋은 꿀입니다.
꿀은 보통 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 꿀은 상온에서 보관하면 깨지지 않지만 잘 알려져 있습니다. 꿀 소비기한은 2년 이상입니다. 상온에서 2년 이상 깨지지 않은 비밀은 꿀에 설탕을 넣는 살균 효과 때문이랍니다. 당도가 높은 꿀, 당도가 높은 꿀은 해독에 도움이 됩니다.세균의 습도를 혈관화시켜 세균번식을 막아줍니다.

꿀은 피부미용에도 좋습니다.
워낙 유명해 화장품에도 꿀은 다양하게 활용되고 있습니다. 에스테틱에서도 자주 사용되는만큼 피부로 침투하기가 너무 쉬웠기 때문입니다. 피부에 소량을 바르시면 살균, 보습, 침투가 가능합니다.

자양강장과 숙취해소에 좋습니다.
마누차 꿀은 일반 꿀보다 산화방지 효과가 높습니다. 피로회복과 체력을 돕는 폴리페놀이 풍부합니다. 그리고 포도당은 풍부하기 때문에 흡수하기 쉽고, 에너지원으로 빨리 이동하기 때문에 피로 회복에도 도움이 됩니다.

마누카 꿀 먹는 방법입니다.
마누차꿀은 허기에 좋은 음식으로 하루에 한 번 그리고 식사 30분 전에 한스푼 정도 먹는것이 좋다고 알려져 있습니다. 너무 많이 드시는 것은 당도가 높기때문에 권장하지 않습니다.

 

그리고 섭취 중에 몇 가지 주의할 사항이 있습니다.
단백질이나 신 과일과 같이 섭취하지 마시기 바랍니다. 왜냐하면 같이 먹으면 좋지 않은 영양분을 포함하고 있기 때문입니다. 당뇨병의 원인이므로 과도한 설탕 섭취를 피하기 위해 적절한 양을 유지하는 것을 잊지 마셔야 합니다..
그리고 외워야 할 것이 있습니다. 꿀은 아기에게 독이 될 수도 있어요. 돌이 되지 않으니 절대 먹이지 말아야 합니다.